Yoga
Bei Interesse bitte an
wenden, mailen oder Sarah Klatt beim Training ansprechen.
Training:
Mittwochs 19:00 Uhr
Beschreibung
"Yoga ist der Zustand, in dem der Geist vollkommen ruhig und zentriert ist".
Im Wesentlichen geht es beim Yoga um das zur Ruhe bringen der Gedanken.
Es ist der unruhige Geist, der uns davon abhält, unser wahres Selbst zu erkennen und zu unserer eigenen Mitte zu finden.
Yoga unterstützt dich dabei, mehr im Hier und Jetzt zu sein und zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein zu gelangen.
Mit gezielten Übungen aus dem Hatha Yoga bringt man die Gedanken zur Ruhe, um ein Gefühl von Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erlangen.
Yoga schafft Kräftigung und Flexibilisierung des Körpers.
Yoga ist für jeden geeignet.
Der Kurs begleitet dich im Alltag und unterstützt dich dabei, deinen Körper auf eine liebevolle Art und Weise zu spüren.
Sarah Klatt orientiert sich beim Unterrichten an den Bedürfnissen jedes einzelnen Menschen.
Am Ende der Yogastunde läßt sie eine Yoga Nidra Tiefenentspannung mit umfließen.
Der TuS freut sich auf deine Teilnahme an Sarahs Kurs.
Nimm einfach Kontakt mit uns auf.
Der Kurs ist auch für Nichtmitglieder.
-10er-Karte 60€.
